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Corsi Body Building e Fitness MspItalia/Coni - 2° livello

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Corso body-building e fitness 1° livello

Data
Luogo:
Durata: 2gg
Caratteristiche: Incontro teorico pratico sui protocolli di allenamnto evoluti - sull’utilizzo di integratori e alimentazione - studio e protocolli di lavoro nelle biotipologie costituzionali
Docente: MARCO VENTUTI

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PROGRAMMA ADVANCE
  • Metabolismo basale e peso forma
  • Il sistema ormonale e il condizionamento sullo forma fisica
  • Tecniche di valutazione     della massa grassa e della massa magra
  • Cenni sulle diverse tipologie di dieta
  • Il concetto di integrazione
  • Perché e quando integrare
  • Gli integratori : conoscenza dei principali integratori
  •  Tecniche di stretching
  • Differenze tra varie tecniche di stretching
  • Differenza tra stretching attivo ed il classico stretching passivo
  • Pratica di gruppo
  • Il  nuovo allenamento in palestra: il Fitness Funzionale
  • Valutazione Posturale
  • Anatomia della colonna vertebrale
  • I Paramorfismi: tipologie - protocolli d'intervento nei centri fitness
  • Le principali algie :limiti e possibilità di intervento per il professionista del centro fitness
  • Pratica di gruppo

        Quote di iscrizione

        msp2

        Ultimo aggiornamento ( Lunedì 14 Luglio 2014 18:26 )  

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