Data: 3-4 Marzo 2012
Luogo: Osimo presso palestra Matthew's Club
Docenti: Maurizio di Silvestro
Per informazioni sui costi  contattare Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Per le modalità di pagamento e invio iscrizione clicca qui

Programma:

• introduzione
• a chi e' rivolto l'idrobike
• idrostatica
• parametri fondamentali per un efficace proposta di lavoro
• biomeccanica della pedalata
• posizioni sulla bike
• anatomia dell'arto inferiore
• metabolismo energetico
• struttura della lezione
• proposte di lavoro sulla bike
• l'utilizzo degli attrezzi
• teoria dell'allenamento
• metodi di lavoro
• differenze tra spinbike e idrobike
• la musica
• ambiente acqua