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Costi di iscrizione:

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Programma:

• Metodologie avanzate per l'allenamento delle capacita condizionali: Velocità - forza - resistenza - mobilità articolare - rapidità
• Tecniche e protocolli di lavoro per le capacità condizionali
  
• L'allenamento della Forza: forza massima - forza esplosiva - forza dinamica massima - reattiva - forza resistente
  
• Tecniche di valutazione massimale e submassimale
  
• Tecniche ed esercizi pratici per l'allenamento della forza
  
• Progettazione pratica del protocollo di allenamento