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Programma:

• La flessibilità : diversi tipi di flessibilità-fattori che influenzano la flessibilità
• Lo stretching: la storia - i suoi effetti - anatomie muscolari
• Varie tipologie di stretching: Stretching Balistico - Stretching Statico - Stretching PNF
• Esercitazione pratica
• Il Trauma : Tipologie di trauma - le lesioni muscolare - le tendinopatie
• Varie Terapie
• Il recupero funzionale e vari protocolli di recupero
• Anatomie del piede - principali traumi e protocolli di lavoro
• Anatomie del ginocchio - principali traumi e protocolli di lavoro
• Anatomie della spalla - principali traumi e protocolli di lavoro
• Progettazione di tabelle allenanti e limiti di intervento