ATTIVITA SPOSTIVA GINNASTICA FINALIZZATA AL BENESSERE ED AL FITNESS
Data: 4-5 APRILE a Perugia (Umbria) ORARIO FULL IMMERSION 8.30-19.00 CON PAUSA PRANZO DA 1 ORA
Luogo: Perugia
Durata: 2 giorni
Docente:M° Paolo Violante
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PROGRAMMA
- Atteggiamenti Gravitari e Controgravitari del nostro corpo
- Cosa è il dolore, differenza tra aspecifico e specifico:
- Il dolore ed il disagio nel fanciullo e nell'anziano
- Le cause dello srtress da dolore
- Le teorie di Freud circa la possibilità di vivere con il dolore
- Il sistema nervoso e sua struttura biofunzionale
- La ginnastica come terapia senza controindicazioni
- La biomeccanica del nostro corpo abbinata ai distretti fisici dolenti o ipodisponibli;
- I deficit motori causati dal dolore acuto o persistente
- la palestra in presenza di paramorfismi e dismorfismi e il differente modo di allenarsi
- Rapporto fra teoria e pratica in sala fitness
- I test piu conosciuti per individuare le carenze muscolo tendinee e articolari
- Esercizi pratici, e protocolli di lavoro